最短命活法 長時間對著電腦 晚上11點後睡覺 不能保證睡眠時間 極度缺乏體育鍛鍊 有病不求醫 吃飯口味偏重 特別喜食鹹的和辣的 不餓不吃不困不睡不累不息 三餐飲食無規律 與家人缺少交流 長時間用手機打電話 享受近距離輻射