重口味已成為很多人的飲食常態。數據顯示,在中國,五分之四的人群日均攝入鹽12.5g,是中國膳食指南規定的2倍。中餐重鹽,大眾愛吃的火鍋、麻辣燙、燒烤等,其實都是非常不健康的飲食,這些食物普遍過咸,經常吃很容易對身體造成額外負擔。飲食習慣的偏好直接與健康風險...