午睡有哪些好處?午睡的好處不午睡的人感受不到1.穩定血壓,保護心臟午睡能舒緩心血管系統,有助於血壓的穩定。2.保護眼睛入睡可以讓眼球睫狀肌得到休息,有效防止視力下降,此時淚腺也開始分泌淚水,可以幫助滋潤工作了一上午、乾澀的眼球。3.增強記憶力睡午覺還可以幫助你增強記憶力,因為通過...