古有秦始皇尋永生藥,今有注射血液獲長壽實驗。可見不管是哪個年代,總有人會對長壽樂此不疲!那長壽的秘訣到底是什麼呢?日本平均壽命又一次蟬聯世界第一,甚至上榜全世界肥胖率最低的國家後,有人發現了華點。日本人不僅長壽,肥胖率還低,是否跟熱愛運動有關呢?一、60%的日本人運動量低於世界平...