下班後「耍廢」很紓壓？《潮健康》指出，大部分人放鬆時選擇讓大腦「快樂」的事物，卻不一定能讓大腦有效放鬆休息。圖／潮健康「耍廢」是好的放鬆方式嗎？對許多人來說，周一到周五為工作消磨得精疲力盡，平日夜間與周末想當然是用來「放鬆」的。可是，很多上班族總感覺自己愈來愈累，無論怎麼放鬆似乎...

現代人手機不離身，就連上廁所也要滑一下，不過國外一名專家提醒，此舉恐怕造成長痔瘡、肛裂等風險。另外，還會導致手機變得比馬桶蓋還要髒，呼籲民眾最好儘快戒掉此習慣。根據《鏡報》報導，哈佛大學醫學博士塞西表示，不少民眾喜歡在上廁所時帶手機，邊瀏覽社交軟體或看影片、回信息等，藉此醞釀便意...

日本醫師指出躺著滑手機容易讓手機掉落，造成嚴重的受傷風險。（圖片來源／ingimage）現代人手機不離身，平常閒來無事，就習慣掏出手機滑一滑打發時間。不過近來有日本醫師提醒，在沙發或床上等「躺著滑手機」這個動作，其實擁有一定程度的風險，弄不好甚至會受傷開刀，需要多加留意。根據日本...

許多人都習慣睡前滑手機，但這樣其實藏有意想不到的危險性。對此，就有日本醫師指出，萬一手機掉落砸中臉部，輕則流鼻血，重則牙齒、鼻骨斷裂，甚至是視網膜剝離，需要開刀治療，因此提醒民眾應避免躺著滑手機。

現代人「網絡成癮」經常熬夜玩手機、不睡覺，不僅會造成睡眠不足，對眼睛也會有嚴重影響。中國河北一名22歲少女小路（化名）睡前就經常關燈後躺在床上繼續滑手機，導致眼睛出現「霰粒腫」又紅又大，最後不僅要通過手術才能去除，嚴重更可能導致失明。

▲陳曉東分享自己差點失明的經驗。（圖／翻攝自微博／陳曉東）香港47歲男星陳曉東出道27年，至今仍然受到許多粉絲歡迎，10月底才剛完成巡迴演唱會的他，近日參加遊戲節目，透露曾經有次在飯店房間內關燈滑手機，差點釀成失明大禍，後來就醫，還接受用針注射眼睛的治療，過程令他相當難忘。陳曉東...

桃園市蘆竹區昨天發生一起死亡車禍，一名女子紅燈時低頭滑手機、由斑馬線穿越馬路，遭直行轎車撞倒在內側車道，再被另輛轎車高速輾過，當場斃命；警方將兩名駕駛依過失致死罪嫌送辦，未發現酒駕。蘆竹警分局指出，40歲劉姓女子昨天晚上10時25分沿行人穿越道，在紅燈時穿越蘆竹區中正路、南竹路口...

今年92歲、因發明全球第一台手機而有手機之父美名的庫柏呼籲大家別把時間浪費在手機上。(Getty Images)根據大數據統計數據公司Statista一項2021年針對全美2028位成年人使用手機習慣的調查，46%以上的民眾平均每天會花至少5小時的時間在滑手機，日平均使用時長達7...

劉博仁醫師指出，睡前滑手機不但會導致睡眠障礙，還可能引起夜尿問題。(示意圖/達志影像)晚上睡前滑手機是不少現代人的日常習慣，然而營養醫學功能博士劉博仁指出，手機的藍光不但會導致夜間睡眠障礙，還會抑制抗利尿激素，導致睡覺時尿液產生過多，進而造成夜尿頻繁的問題，因此他建議，最好入睡前...

許多不同年齡層的人都有睡前滑手機的習慣，健康專家與媒體關切這種習慣對身體造成的危害，這讓不少人對於難以戒除這種習慣感到困擾。最近有研究團隊就此問題發表研究結果，發現睡前滑手機對於造成情緒與心理健康的影響似乎沒有想像中嚴重，反而在睡前心情較平靜時進行一些網路互動等社交行為對心理健康...

▲媽媽看手機顧小孩，結果發生大烏龍。（圖／翻攝自微博）全職媽媽在家裡顧小孩不輕鬆，也常因為東西太多，導致頭暈轉向，因此有烏龍事件發生。近期中國網站上就流傳一段影片，一名媽媽一邊看手機一邊顧小孩，結果回神一看小孩竟然不見了，急著到處尋找，結局笑翻眾多網友。根據中國媒體報導，日前廣東...

現代人生活壓力大，每天早出晚歸、三餐不正常已是家常便飯，難得的假日偶爾也想和朋友出去外頭狂歡過過夜生活。雖然在相聚的當下的確讓人快樂，可是日子久了取而代之的是每晚失眠和翻來覆去怎麼也睡不好的睡眠品質。年輕時有體力讓我們犧牲睡眠、夜夜笙歌，但隨著年紀越來越大...

住在加拿大卑詩省的波特4日晚間在自家後院的門廊上，一邊抽菸一邊滑手機，過程中無意抬頭一看，竟然和一隻野生的熊四目相交，還被舔了兩次，雖然嚇了一大跳，但她努力保持冷靜，直到熊自行離開，才拿出手機拍下熊用後腳站立的照片和影片。

使用電子產品真的要小心，意外隨時都有可能發生！巴西一名少女日前在家中滑手機，卻被打進家中的閃電擊斃，當地警方調查後發現，原來少女當時一邊充電一邊滑手機，才會讓她在家裡被閃電打中。▲巴西一名少女在家滑手機卻遭閃電劈死。（示意圖／資料照）綜合外媒報導，這名18...

人總愛把慵懶歸疚於天氣，春天有「春困」、夏日炎炎正好睡、秋高氣爽天氣轉變更要休息、冬日更不用多說，不躲在被窩實在對不起自己。更別提最近社會的傷心事，起床更是要花百倍的力氣。除了調整心境，也可嘗試建立早晨好習慣，好好為自己打打氣。不過，在說應該建立怎樣的習慣...

明明已經一整天下來已經很疲累，睡前躺在床上忍不住還是要打開手機，打個電動或是看看Netflix，不知不覺中比原本預定的時間又晚了一兩個小時，每天早上起床總告訴自己要早點睡，但到了晚上又忍不住熬夜。這樣的現象在近年的有個新的名稱，在心理學家眼中稱作報復性睡前...