甘油三酯是衡量身體健康的一個重要指標。正常人的身體,甘油三酯處於一種平衡狀態。甘油三酯升高,會導致動脈硬化以及血液粘稠,和相應的併發症。控制好身體當中的甘油三酯很重要,飲食是甘油三酯升高的一個重要因素。所以我們想控制甘油三酯,需從飲食入手,記住三忌兩宜。日常生活當中應當多吃水果蔬...