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粽子難消化「放冷吃or熱熱吃」好?營養師: 餐後吃這類水果也助消化(圖集)
2022-06-03
端午節戶戶粽飄香,粽子是不可少的應景食物,美味飄香的粽子讓人垂涎欲滴。但粽子且粽子中主要成分糯米難消化易脹氣。專家:搭配水果、蔬菜,趁熱吃,配熱茶或熱湯,再加上細嚼慢咽,才是最好的吃法。