蘋果,在水果中最為常見,自古以來就有一天一蘋果,醫生遠離我的說法,無論生吃還是熟吃,均對身體健康十分有益。生吃蘋果,蘋果中豐富的維生素C、果膠、有機酸、黃酮類等成分,有助於潤腸通便、感冒、慢性疾病等作用。在相關的流行病學研究中還發現,常吃蘋果的人患哮喘、肺部疾病、心血管疾病等發生...