早餐喝一杯豆漿,養胃又營養。很多人乳糖不耐受,不適合喝牛奶,豆漿更容易消化吸收。最常見的就是黃豆磨成的白豆漿。一杯豆漿一根油條是最傳統的吃法。隨著人們對飲食健康的重視,不但油條吃得少了,豆漿的種類也越來越豐富。我最喜歡的就是黑色豆漿,用五種食材搭配在一起,不需要加糖,不一樣的做法...