日本人長壽是有其原因的。日本文化專家馬科斯·卡塔赫納通過對沖繩等地百歲老人生活方式等進行研究後,認為有9個原因使得日本人長壽。不久前,健康時報記者也曾去日本旅遊,觀察發現,日本人有這些長壽因素:1.吃飯講究八成飽日本人講究吃飯吃八分飽。日本人認為如果吃到十分飽身體有...
中老年人都逃不過心血管病的折磨,特別是在中國。網絡上有人說過這樣一句話,乍一看實屬誇張,但卻得到了大量網友的支持。據《中國心血管病報告》發布的數據顯示,我國在心血管疾病上的發展現狀讓人堪憂,因為先心血管疾病的患病人數已經超過2.9億,且還有不斷上漲的趨勢,...
口水魚 ,水煮魚 ,煎魚, 海蒸魚, 鱈魚 ,糖醋魚, 紅燒魚, 酸菜魚 ,花椒魚片,一共9種做法哦!!