進入冬季後，氣溫一直在下降，體質差的人特別容易生病，要多注意了。該保暖的部位一定要捂好，別輕易露出來，否則會受涼，比方說腳、肚子。除了保暖外，每天都要補充蛋白質，避免身體缺乏蛋白質抵抗力下降。冬天補蛋白強體質，推薦5道家常菜，簡單好吃又營養，越吃越健康。快來看看吧，這些菜可以常吃...
