霜降後,天氣由涼爽轉為微寒,冬天的腳步也越來越近了!俗語說:補冬不如補霜降。深秋時節,正是進補的好時節!我們在日常飲食中,應該多吃一些保暖潤燥、健脾養胃的食物,尤其是要多喝一些湯羹!這樣不僅可以補充營養、增強體質,還有生津潤燥、補肺潤氣、健脾養胃等功效!那...