老話說春生夏長秋收冬藏，入冬後陽氣收斂，對萬物來說都是儲藏能量的季節，冬季多補充營養，一方面能給身體提供充足的能量，增強機體的抗寒能力，另一方面補充的營養能更好的被人體吸收儲藏，便於身體的修復和保養，等到開春的時候有足夠的能量勃發，民間有冬季進補，開春打虎的俗話。冬補首當其衝的就...
