現代醫療資訊普及,民眾大都知道吃太油、吃太甜不利於三高慢性疾病。那麼,吃太咸呢?有人或許明白,患高血壓的人不要吃太咸,至於吃太咸對身體其它生理的影響並沒有深刻的認知。國民健康署指出,鈉鹽攝取過多是血壓升高的主要原因之一,如能減少鈉鹽的攝取,不論是一般人或是高血壓患者,都能降低血壓...