經常感覺疲勞、食欲不振,身體卻漸漸出現過勞肥……在中醫眼中,這些情況大多和脾氣不足有關,也就是人們常說的體子虛。俗話說十人九脾虛,但對中國人來說,脾虛卻遠不如腎虛來得有名,人們大多忽略了對脾的調養。《生命時報》邀請權威專家,教你判斷自身脾虛情況,對症調...
一、外因:淋雨下水、居處潮濕、冒受霧露等而形成,如秋冬過早晨練,長期夜晚洗澡游泳,長期水中作業,久居地下室等,此為外濕。二、內因:思慮過度,身體勞累,氣血虧虛,導致脾失健運,水液不能正常輸布而化為濕濁,或多食油膩、甜膩,嗜酒飲冷等而濕濁內生,此為內濕。有種奇葩叫「大濕」不是什麼濕...