甘油三酯是一種脂質，一般起著為人體提供能量的作用。但若是甘油三酯超出正常水平1.7mmol/L的時候，就要引起注意了，會對我們的身體健康有影響。甘油三酯高，會慢慢增加血液濃稠度，致使血管壁受損、血管堵塞，血管出現問題了，就很容易致使心血管疾病併發症的出現。這個後果可是比較嚴重的，...

俗話說：人老之後，病來如山倒，但不知道大家有沒有想過，其實當我們進入中年階段時，就已經逐漸開始為健康埋下隱患了。近日，國外一項研究發現，對於絕大多數朋友來說，從中年至老年過渡的55-65歲，或許會決定一個人的壽命與健康程度。可以說，55-65歲是每個人的人生中非常關鍵的十年，它既...

不顯老是一種讓人羨慕的特質。雖然年齡逐漸增長，但有些人仍然可以保持年輕的外表和氣質。你是否抱怨過一個比自己小不了幾歲的路人喊自己叔叔、阿姨？為什麼有些人顯得年輕？我們如何在這殘酷的時光里讓自己老得更慢些呢？其實，這與以下10個生活習慣有關。1.堅持多動手有句話說，自己動手，豐衣足...

談及長壽，很多人都會說，能不能長壽，主要是看長壽基因，只要有了長壽基因，隨便怎麼樣都會長壽。其實這樣的說法並不正確，一個人即便有長壽基因，可如果後天的生活習慣不好，那麼隨著時間的推移，疾病也很容易找上。相反，即便一個人沒有長壽基因，但只要後天能堅持良好的生活習慣，依然能遠離一些慢...

睡眠問題是現代大多數人群都會遇到的現象，比如失眠。偶爾出現這種情況，不會使健康受到一定程度的影響，也不會誘發一些疾病的出現。但如果長期晚上睡不著，容易使人的大腦過於遲鈍，並且會影響到機體的免疫力。而導致晚上睡不著的原因比較多，但有很多人認為，與肝臟不好有關，這是真的嗎？不妨看看！...

老人味，不僅僅是一種氣味，更是一種象徵，代表著歲月的痕跡和人生的經歷。老人味，是歲月沉澱的味道，是滄桑和智慧的香氣。在許多人的記憶中，老人味是溫馨而親切的。它讓我們想起了家中的長輩，那些曾經手牽手陪伴我們成長的身影。他們的身上總是散發著一股淡淡的香味，那是歲月的味道，是經歷了無數...

60歲，是人生壽命的決定期。中國中醫科學院西苑醫院主任醫師苗陽曾說過，人體一直在磨損，在60歲上下這個階段，是身體機能變化比較厲害的時期。人生下半場的壽命，需要從現在開始把握。有很多人踏入60歲關口，就開始修身養性，但卻不得其道，紛紛陷入養生誤區。比如有人聽說老人要運動，就每天步...

近期，由中國疾控中心的研究團隊在頂級期刊《柳葉刀·公共衛生》中發布的重磅研究成果，在涵蓋中國總人口的24%國家死亡率檢測的系統數據來看，在15年間，中國癌症相關總人數已增加到21%左右，其中65%因癌症死亡且是男性。然而在這樣的數據下，為什麼男性患癌的概率比女性大？...

漢族的民族語言為漢語，漢語屬於漢藏語系漢語族。壯族民族語言為壯語，屬漢藏語系壯侗語族壯傣語支。漢族自古對各種宗教，採取著兼容並蓄的態度，尊崇孔子和儒家思想。壯族民間信仰多神，崇拜天神、雷神、巨石神、樹神、花婆神，以及祖先神靈等。中國是一個多民族的國家，擁有豐富多彩的民族文化。壯族...

人老了以後，都想過上幸福的晚年生活，這是作為老年人一個最美好和最現實的問題，老年人有這樣的想法和要求也是很正常，畢竟在大部分的時候，老人辛苦操勞一輩子了，晚年想過的好一點，這是人之常情，我們應該予以支持！那麼老年人想要過上幸福的晚年生活，其中多半情況下，都有一個共同的要求和想法，...

生命的長河中，老年時光是一個充滿智慧和靜謐的階段。如果我們希望在這個黃昏時分再多活個10年20年，那就要在生活中注入更多的智慧和愛護。以下是一些建議，或許可以為追求更長壽命的你提供一些靈感。1.養成良好的生活習慣在老年時光，養成良好的生活習慣尤為重要。規律的作息、足夠的睡眠、保持...

晚餐什麼時間吃最好？對於許多老人而言，幾乎晚上都會早點吃飯，有的老人可能4點就吃完了，也有的老人5點吃完，這個時間點對老人的身體有沒有影響？其實，這還要看每個人的作息習慣。根據最新版《中國膳食指南》的建議，即使對於老年人的膳食，一日三餐也是最健康的飲食模式，在這種模式之下，不僅可...

俗語常說：養兒防老。在老一輩的觀念中，自己忙碌一生將孩子拉扯大，兒子就應該對自己的晚年生活負責。在前期可以定期看望，及時給予贍養費，而等到無法獨自生活之後，大多數老人會選擇和孩子一起生活，以便於得到更好的照顧。只不過將老人接到家中一起生活，卻不是什麼良策，因為兩代人的思想觀念不同...

據中國精神衛生調查顯示，目前中國患抑鬱症人數已達9500萬，有50%的抑鬱症患者為學生，並有逐年上漲的趨勢。究竟是什麼讓你患上了抑鬱症？從現在開始，你要關心這4種問題了。1、性格表現：現實生活中，越來越多的人陷進自己的世界中，如部分人內向，不善於表達，然而在他們的內心當中卻有很多...