最近這幾天,天氣特別炎熱,而炎熱的夏天,各種影響身體健康的因素也隨之增多,人體也更易於睏倦和疲勞。今天就來介紹7種適宜夏季食用的食物,一起來認識下吧!一、食醋:最佳調味品炎炎夏日人體容易出汗,日常多喝點醋,能提高胃酸濃度,幫助消化和吸收,從而促進消化。食醋...
此時,天氣變得炎熱高溫,不僅雨水多,還濕氣重。在這又濕又熱的時節,很多人感覺不適;尤其是有高血壓、便秘、腸胃不適、容易疲勞、抑鬱等病症的人,會更加感覺不舒服! 那麼,這個時候就一定要喝——土豆番茄湯,喝下去,對身體好得不得了! 土豆+番茄: 兩...