身邊有位同事，她在生活中幾乎不吃甜食，用她的話說：女性想要美，就要學會控糖，不然老得快！可是最近，發現控糖的她，有一個小癖好，喜歡吃紅糖。每次看到她喝紅糖水，都忍不住想要一問究竟。真的忍不住了，就問了這位同事：紅糖也是糖，你為何要吃呢？這明顯違背了你控糖的習慣啊？聽到這個問題，同...

在生活中，相信大家聽說過很多關於生薑的說法了，如經常吃生薑，不勞醫生開藥方、經常吃肉不如多吃生薑、早上三片姜，賽過喝參湯，可它真有這麼神奇的作用嗎？其實，生薑不僅僅是調味品：在李時珍所著作的《本草綱目》中記載∶生薑，辛而不葷，去邪辟惡，生啖熟食，醋、醬、糟、鹽、蜜煎調和，無不宜之...

山楂是一種很常見的水果，食用非常廣泛，既可以直接食用，還可以做成其他各種甜品，口感都非常好。而在山楂中還含有大量的維生素、有機酸以及山楂黃酮等物質，有著健脾開胃等多種功效。但由於山楂的口感比較酸，有很多人喜歡將山楂曬成山楂干泡茶飲用，希望能夠起到養生保健的作用。山楂泡水飲用有哪些...

吃薑到底要不要去皮？從中醫角度理解，生薑去不去皮的功效不同。中醫認為，生薑味辛、性溫，生薑皮則味辛、性涼，功效上略有不同。生薑做菜的時候，是否去皮並沒有明確的定論，而是要根據食用者的身體情況來決定。不僅僅是關於是否去皮的爭論，一些食用生薑的常見誤區，很多朋友仍然信以為真，導致生薑...

維生素B6不是給孕媽止吐的藥嗎？咋還能用來治失眠呢？張蘭（化名）最近剛接了一個項目，也是自己升職後的第一個項目，她絲毫不敢鬆懈。每天早早就趕到公司，中午吃飯的時間都在開會。這一段時間，加班成了她的生活重心，等回到家的時候，孩子和老公早已入睡。好不容易項目結束了，張蘭清閒了一段時間...

蜂蜜遇上它，才是絕配，每天喝一杯，能防止老年斑的形成，可惜現在才知道！蜂蜜和生薑是絕配，一起共同製成的一種飲品，是很多人常喝的保健茶，有驅寒暖宮、緩解痛經、暖胃、瘦身的作用，但是它還能防老年斑，不少人就不太清楚，今天小編就給大家介紹一下這種茶。生薑里含有一種辛辣成分「姜辣素」，這...

媽媽，我肚子疼。老公，我今天不舒服，痛經。感冒了，好難受。生活中，如果遇到以上3種場景你會怎麼處理？相信很多人第一反應就是多喝點熱水。水乃萬物之源，也是人類生存的必需品，按理說任何人對水的需求都是一致的，但是國內外對熱水的態度似乎存在巨大的差異。在國內，熱水一向是和健康掛鈎的，多...

雲南白藥作為我國傳統醫學瑰寶，已面世百年之久，也是大家耳熟能詳的中成藥。其主要由三七、草烏、麝香、重樓等中藥組成，常用於治療跌打損傷、活血化瘀、創傷出血等，目前已逐漸應用於循環系統、消化系統、兒科、皮膚科等臨床治療。基層醫師公社歸納整理了雲南白藥的15種新...

導言很多人不習慣裸睡，但是對於女孩子來說，裸睡其實是很有好處的，那對於不清楚的人可以好好看一看。相信很多女人都有裸睡的習慣，因為對於她們來說，白天穿了一天的胸罩和內褲，被勒得緊緊地，很不舒服。白天又因為工作壓力而變得神經緊繃，時間長了整個人會非常累。而脫掉...

蘋果可以說是我們日常生活中最常見的一種水果了，價格不高，味道也不錯，還含有豐富的營養價值，深受很多人的喜愛。一天一蘋果，醫生遠離我！，可見其營養價值之高。蘋果中富含多種營養物質，每天吃上一個蘋果，對人體健康的好處是很多的。那麼，每天吃上一個蘋果，都有哪些好...

速效救心丸是常用中成藥，最為人熟知的功效之一，即為緩解心絞痛，這一功效被應用於心臟病急性突發的症狀緩解，為常用的心臟病急救藥物。但除此之外，速效救心丸還有其他功效，多數人並不了解。那麼速效救心丸還有什麼功效呢？可以用於哪些疾病的治療？速效救心丸對這些疾病都...

知道為什麼說耳朵大壽命長嗎 《英國醫學雜誌》發表的研究指出，人的耳朵會隨著年齡而自然增長。以206名測試者為目標，結果發現人的耳朵平均每年增長0.22毫米，看來大耳長壽的說法，絕不是虛妄之說了。下面就來了解一下。 「腎開竅於耳」,《四診訣微》中有言：...

1.減肥： 澤瀉山楂敷肚臍 番瀉葉5克，澤瀉30克，山楂30克，油麻蒿50克。共研極細末，以紅茶水調和成軟膏狀敷於肚臍上，外用紗布蓋上，膠布固定，每日換藥一次，連用一個月。 能清胃熱、健脾運、散痰飲，有助減肥。用上藥幾小時後，可能會出現放屁增多，不喜者...

為何生理期會這麼痛？多年來科學家終於想通了！(圖片取自sciencealert) 生理期幾乎是女生們每個月必經之苦，除了更換衛生棉的麻煩以外，最令部分女生困擾的，就是「經痛」了！為何有些人生理期來時，會抽筋絞痛，而有些人卻看起來像沒事？根據科學家多年研...

1.溫暖身體 體寒會加重腰痛，月經期間可利用圍腰帶、暖寶寶等做好腹部保暖。夏季要避免穿露臍裝，辦公室若開空調建議披一件毛衫，晚上最好泡個熱水澡。 2.練青蛙操 骨盆不正也是加劇腰痛的誘因，樋口二三男建議，在家可以做「蛙姿操」來矯正歪斜的骨盆，同時又能...