減肥的朋友肯定深有體會,想兩三個月瘦上十幾斤其實並不難,狂餓狠煉還能減得更多,可是過幾個月或小半年往往又呼呼反彈回去了。不僅僅是身邊人這樣,各大明星也是如此,所以他們也在反反覆覆的減肥。那該怎麼辦?這篇文章就來系統說說。對了,保持不反彈的方法也能幫助我們成...