史丹福大學睡眠醫學教授米諾。(取自學校官網)一般來說,人們在不同年齡的睡眠方式不同,睡眠品質的變化,是衰老和健康狀況不佳時,第一個,也是最有據可查的跡象之一。史丹福大學睡眠醫學教授米諾(Emmanuel Mignot)花費了30年研究睡眠,他與他的同事分析了大約1萬2000項對受...