保持身體健康應該注意骨骼的養護,只有骨骼維持功能正常,生活品質才會提高。但是,越來越多的人出現骨質增生這種情況,也就是局部出現骨刺,骨刺不斷發展,數量多,體積大,可能會影響健康,因此,要了解具體的病因是什麼,通過正確的方式來預防。另外,有部分人說肥胖會引發...
如果將人體比作一個小城市,那血管就是自來水管道,負責向各處供給新鮮的水!血管就如同縱橫交錯的管道一般,貫穿人體全身各個角落!新鮮的血液含有氧氣、營養成分,只有在血管通暢的情況下,人體正常運轉。而負責向大腦供血的血管生命線,就是存在於頸部的頸動脈!想必大家都...
世界衛生組織針對影響現代人健康的不良行為與生活方式,提出了「健康四大基石」理論:合理膳食、科學運動、戒菸限酒、心理平衡。短短的16個字,背後的意義卻值得反覆琢磨。讓我們來共同學習一下: 合理膳食 「一、二、三、四、五, 紅、黃、綠、白、黑」 「一...