導讀:經歷了40天酷暑難耐的三伏天,終於迎來了出伏。而出伏後,大家一定要防陰暑、防秋燥、防黴菌,同時在日常生活中,需要早睡早起、適當鍛鍊、多吃滋陰的食物,才能使我們安安穩穩的度過秋天。而出伏後,我們在日常飲食中,吃什麼最好呢?其實老一輩就給我們答案了。一些懂得養生的老人,在出伏後...