俗話說,家有一老,如有一寶,作為子女的,覺得世界上最幸福的事情就是家人身體健康,能夠長壽,和自己一起看這世間繁華。大家都希望看到近百歲的老人還能活蹦亂跳的,只要長輩們的身體健壯了,小病小災遠離他們,兒女們才能放心。話說,人體最不能缺少的就是營養元素了,通常這些關乎人體健康的營養物...
洋蔥是一種健康食物,它的營養價值很高,含有可以消炎殺菌的大蒜素,以及2種特殊的活性物質——槲皮素和前列腺素A,具有增食慾、助消化、防癌殺菌、維護心血管健康等作用。所以建議大家平時多吃些洋蔥。洋蔥的吃法很多,可以做蔬菜沙拉,還能炒著吃、烤著吃,或是做墊底菜、...