經常吃麵倒是沒什麼問題,製作面的過程中還會添加鹼成分,對於胃酸分泌過多而感到腸胃不適的人群可能還會有調理效果,不過在吃麵上大家也愛犯一個最常見的毛病,那就是營養搭配十分不均衡。其實面和米大家看起來好像差別很大,我們平時頓頓吃的是米飯,現在頓頓吃麵條總覺得會...