作為夏天餐桌上必不可少的食物,海帶無論是涼拌或者炒菜都風味俱佳。要知道,每100克干海帶中,蛋白質含量高達8.2克,膳食纖維含量則高達9.8克。經營養學研究,海帶中還含有40多種活性成分,對於人的身體,尤其是兒童和老人都非常有利,因此深受人們喜愛。人們在購...