汽水等碳酸飲料一般被認為沒營養,但其實不只沒營養還恐怕更進一步影響健康。劉怡里營養師指出碳酸飲料對人體的影響,並建議若喜愛這類氣泡刺激性的飲料,可以變換其他喝法。碳酸飲料喝多傷腦傷骨骼?!營養師:全身都可能受影響。碳酸飲料影響全身:劉怡里營養師表示,碳酸飲料最大的問題就在於糖分高...
許多外國研究指出,若喝太多瑪黛茶很可能使罹癌風險提高兩倍,對身體的傷害等同抽100根香菸。圖為茶飲示意圖。路透多數英國人習慣早上喝一杯英式早餐茶,搭配早餐,且多項研究指出喝茶有益健康。然而,英國太陽報報導,許多外國研究指出,若喝太多瑪黛茶(mat&eacu...
生活中養成飲食、運動的好習慣,對身體健康有幫助是大家朗朗上口的觀念,然而究竟幫助有多大呢?最新研究發現,若採納美國心臟協會推薦的7種健康生活方式,不僅能減少心臟病風險,而且還能降低罹癌風險超過50%。 健康飲食能有效預防癌症風險 長久以來醫學界認為少油...