中醫養生門戶網導讀:進入老年之後,會更加注重養生方面。那麼老人要如何養生呢?遵循飲食的養生原則,有助於老人的健康長壽。老年人的身體情況是需要細心的關注的,老年人由於生理上的變化,對膳食應有特殊要求。那麼在養生方面,有哪些小常識呢?老人飲食原則1.數量少一點...