長時間吸菸酗酒、大魚大肉的吃、缺乏運動、背負著巨大的心理壓力等，使得男性身體每況愈下，以至於各種疾病隨之而來，如腸胃病、脂肪肝和酒精肝以及冠心病等。中年男性是否健康，可以通過以下幾個指標來準確判斷，快點對照著看一看有沒有達標。健康男性需滿足哪幾個黃金標準？...
老子在《道德經》中有言：出生入死。生之徒，十有三。死之徒，十有三。人之生，動之於死地，亦十有三。意思是說，人同樣出生，經歷時間洗禮後，卻分為三個陣營：第一個陣營是生之徒，有成就，有出息，風生水起，人生快意；第二個陣營是動之於死地者，一身本事無處施展，上不上...
1一個人想有所作為，就得竭盡所能、全力以赴地做每一件眼前該做的事，只有內心強烈渴望成功，才會積極地爭取。茫茫人海中，卓爾不凡的精英是少數，人們常說燕雀焉知鴻鵠之志，殊不知燕雀豈止是不知道，還往往會嘲笑鴻鵠的遠大志向，這就決定了胸懷鴻鵠之志的人必定要比常人更...
你一分鐘能出幾拳？人類肌肉的爆發力超乎想像～去年11月18日，俄羅斯26歲跆拳道選手Pavel Trusov決定挑戰極限，來進行1分鐘出拳挑戰。他短短1分鐘打出334拳，相當於每秒出手5.56下。這上肢的爆發力非常驚人，堪稱世界上出拳最快的男人。▼根據規定...
有書君說人生是一場長跑，別太在意一時的得失，更別太在意一時的輸贏。請相信，世界，屬於笑到最後的人。今天有書君想跟大家分享一個心理學定律——魯恩尼定律。魯恩尼定律對我們的生活和職場有哪些啟示呢？一起和有書君來看看吧。三分鐘心理學，帶你看穿人心。今天的【心理】...
精三分傻三分，留下三分給子孫太精闢了鄭板橋都說：聰明難，糊塗難，由聰明而入糊塗更難。上了年紀的老人之間經常流行一句老話：精三分、傻三分、留下三分給子孫。意思是做人不要太過於精明，如果這一代的人都特別的精明，那麼下一代就很可能出現傻子、呆子。它意在提醒人們做...
運動和吃飯一樣，同樣是體能需要，同等重要。中國工程院院士鍾南山，最大的愛好就是運動。今年83歲高齡的他，精神還跟身強力壯的小伙子一樣。鍾南山院士在接受公開採訪時表示，運動需要依照年齡定，年輕人可以多參加一些競技運動，除了對提高身體素質有好處，還可以培養人的...
