每個人都希望擁有健康的身體，但是在生活節奏加快的現如今很多人往往存在不良的生活習慣，比如熬夜暴飲暴食，久坐不動，由此一來，都容易降低人體的抵抗力，導致健康大打折扣。當然也有一部分人的生活習慣良好，所以身體才非常健康，尤其是符合以下四個特徵的話，則說明身體很強健，如果你都有，值得恭...

說起癌症大家都會覺得非常的可怕，往常像癌症的發病率是逐年增高，嚴重影響人們的安康，所以在生活中要注重對自身的頤養，而像大腸癌的情況發病率是比較高的，而這也是與飲食和作息不規律有著密切的聯絡。而且大腸癌也作為一種惡性腫瘤，假設沒有得到及時的治療，也會嚴重危及個人的生命，所以生活中要...

世界上最好的長壽藥是什麼？你是否也在苦苦追求所謂的長壽偏方，奢望吃一種食物或一種生活方式就能延長壽命。然而，這都是不現實的，儘管中國人均的壽命不斷提高，但人們的追求也越來越高。從相關的數據統計發現，在1949年到1957年，中國人均壽命才35歲，而在2022年的統計中，人均壽命就...

有個小伙子20歲，個子不高，卻身材肥胖，為此他甚為苦惱。胖胖的身軀，動輒氣喘，所以像碾藥這種活，他從來都是坐在椅子上用腳踩著去碾。正巧趕上那幾個月藥粉需求量大，每天都要碾很多。誰曾想幾個月下來，胖乎乎的小畢竟然瘦下來兩圈，而且精力充沛。這個瘦身方法便由此而來，後來經多人實踐，確實...

有網友反映了這樣一個問題：自己小時候怎麼吃辣都不怕，現在吃一次辣就鬧一次肚子，身邊很多朋友也是。難不成現在的辣味食品都有問題？別急，今天我們就來總結一下各類原因：辣椒精引起腹瀉？辣椒精，別名辣椒油樹脂，是從辣椒中提取、濃縮而得的一種產品，具有強烈的辛辣味，被用來製作食品調料。辣椒...

日常生活中，很多朋友早起之後，往往由於沒時間吃飯，這個時候就會吃上一個蘋果來代替；而有些朋友正在進行減肥，所以早上不吃早飯，就直接吃一個蘋果來充飢。這樣做不僅能夠省下一筆早飯錢，還能夠省下不少時間；但是早上空腹狀態吃蘋果對身體到底好不好呢？早上空腹吃蘋果對...

規律的新陳代謝是人體健康長壽的關鍵，人體通過飲食獲取能量，促進機體的良好運轉，通過排便將體內代謝的廢物和毒素排出體外，減少病毒入侵的風險，排便異常，也說明身體健康出現了問題，要及時排查解決。上廁所時，大便前硬後軟？別以為只是上火，或是身體在向你求救1、腸胃...

在生活中，人們渴望身體健康，期望免疫力越來越高，抵抗力越來越強，但是，現實中，卻有這樣的發現，有很多人的免疫力嚴重下降，帶來的異常損傷非常大。此時，會導致身體容易生病。事實上，伴隨著免疫力下降，身體是有異常變化的，根據這些變化，可以提前判斷。感冒成了習以為...

當你情緒不好，再多養生都是徒勞；當你情緒不好，用再多的護膚品都留不住年輕的容顏；當你情緒不好，用再好的保健品都難保健康的身體。演員馬思純在一檔綜藝節目中透露，自己長期服用控制情緒的藥物，而這個藥物也導致了身體容易發胖。當情緒上來的時候，她說身體會變得很僵硬...

不生氣就不會生病，少生病，不作死就不會死。現在人們常說，不作死就不會死，這句話真的沒有錯。真的，其實很多病都是自己作的，大多數疾病都和生氣有關，不生氣就不生病。生氣所導致的疾病，到底發病率有多高呢？美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現，90%的疾病都和情緒有關...

吃飯時，有人喜歡邊吃邊喝水 好下飯 有人則說飯前猛灌幾口水 最潤嗓子 還有人選擇在飯後來杯水 解解膩 更有人圖省事兒 不喝水就把飯乾咽下去…… 吃飯喝水這事兒，聽起來再正常不過了，但怎樣吃飯喝水可是個「技術活」：到底能不能邊吃飯邊喝水？怎...