每個人都應該管理好自己的體重，這也為自己的健康鋪平了道路。研究結論表明，體重與健康密切相關，肥胖與各種疾病有關。如果你不想被某些疾病困擾，你應該控制你的體重。與女性相比，男性不太關心體重，因為她們更關心身體的肌肉。事實上，如果你想擁有更多的肌肉，你需要減少肥肉的產生。肥胖發生後，...

據世衛組織研究統計，中國糖尿病的患病率為12.8%，人數高達1.3億人。是目前世界上糖尿病人數最高的國家，除此之外，約有3億以上的人處於糖尿病前期，並且很多人不自知，只有體檢時才會明白自己的身體狀況。哪些因素會導致糖尿病的形成呢？·遺傳：糖尿病遺傳機率特別大，大都是...

楊先生今年四十出頭，平常自我感覺身體素質不錯，也不怎麼生病，不過他經常吸菸、熬夜、打麻將，妻子、兒女勸他改掉，他卻不當回事兒。前段時間晚上突發胸悶、冒冷汗等症狀，兩個小時都不見好轉，就趕緊到了醫院。醫生給查了心電圖，發現是心肌梗死。幸運的是當天值班的醫生經驗豐富，及時進行了手術，...

高血壓已經成為危害身體健康的頭號大敵，雖然這種病症看似對身體危害不大，殊不知如果控制不住血壓，就很容易誘發一些併發症。比較常見的就是冠心病、心絞痛、腦梗塞等，甚至還會對血管造成嚴重損害，並誘發動脈粥樣硬化和動脈栓塞等。那哪些人容易患高血壓？1、中老年人高血壓似乎和中老年人結下了不...

要問哪種飲食模式最為健康，十個人就有八個人都會回答-----少油少鹽！其中提到的油，不少人都表示畏懼，無論是肥胖、動脈硬化，還是高血脂、高尿酸等都與它有關。這也導致不少人對脂肪也退避三舍，喝牛奶也要選擇低脂，買零食也要選擇低脂，甚至吃個菜感覺水煮會更加放心。但實際上，脂肪真不是惡...

正所謂：太陽是世界的心臟，心臟是人體的太陽。心臟在人體可謂是無可替代的重要，是維持人體各個系統正常運轉的關鍵所在。但遺憾的是，據國家衛健委發布數據顯示：心血管疾病占據我國疾病死亡率首位，每3名心梗患者就有1人死亡，死亡率就超過30％。而伴隨著社會發展，生活方式的改變，心梗也不再是...

在當今社會，女性朋友對自己的要求越來越高，不僅要有超高的外表水平，還要保持完美的身材，減肥已經成為一個永恆的話題。許多女性都有減肥的習慣體內脂肪的不斷積累會使他們的身體肥胖。有些人容易減肥，不必擔心肥胖。有些人容易發胖，因為他們應該在身體基本代謝的影響下做好調節工作。許多女性不知...

提起葉酸，人們首先會想到備孕期、孕期必需品。這是因為，備孕階段需要調整身體狀態，確保機能正常運作，提高細胞質量，而懷孕後，為了更好的孕育胎兒，促使其發育，葉酸也發揮著重要作用。但實際上，葉酸的作用遠不止於此，近期，在某國際醫學雜誌中，一項關於葉酸的研究，再次將其推入人們的視野。研...

最近一段時間，雯雯媽遇到了一件很頭疼的事情，女兒不怎麼喜歡吃飯，倒是對各類零食非常感興趣，似乎對零食上癮了。這事還要從一個月前說起，有次奶奶去接孫女放學，路過一家超市就順便買了一盒曲奇餅乾給她吃，沒想到雯雯竟然喜歡上它了，沒幾天吃完後，就嚷嚷著讓奶奶再去買。老人平時本來就疼愛孫女...

如果以下情況占大部分者，患糖尿病的概率較高，應注意血糖監測。1.有糖尿病家族史的人。2.飲食過量，短期內體重變化較多的人。3.肥胖或體重超重的人。4.運動少的人。5.曾患有妊娠期糖尿病的人。6.工作壓力大，長期精神緊張的人。7.有分娩巨大胎兒史（即新生兒出生體重大於4000克）的...

病例小周是典型的北京大男孩，是個大塊頭男生。他因腎病來就診，住進了我們的病房。有些話癆的小周對我說：卓大夫，我就是有點蛋白尿，血壓有點高，其他沒啥毛病，以前身體也一直挺好的……他的管床醫生撇了撇嘴，在旁邊念起了他的病案：男性，32歲，發現蛋白尿2年，血...

大家都知道血壓有收縮壓和舒張壓之分，在日常生活中我們又把收縮壓和舒張壓簡稱為高壓和低壓。長期以來，到底是收縮壓重要還是舒張壓重要，一直是心血管領域討論的熱門話題。近年來的研究發現，收縮壓升高在中老年人群發生率更高，且危害性更大。而舒張壓升高在青中年人群中則更常見，但這並不代表舒張...