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肚子經常脹氣難受?找准「元兇」,讓胃腸不再「生氣」!(組圖)
2024-01-19

明明沒吃多少東西,卻總覺得肚子脹脹的,好像有一股氣在來回翻騰。生活中90%的人,都有過肚子脹氣的困擾。今天,我們就來聊一聊,肚子總是脹氣的原因和解決方法。胃腸生氣,氣從何來?生理學研究表明,晨起空腹時,正常人腸胃中的氣體通常在100-200毫升左右(也就是1-2個拳頭大小)。然而...

沒有養不好的胃,只有不聽話的人,樊醫生教大家養好胃(組圖)
2024-01-17

中醫上有一句話叫做十胃九病,胃病在我們生活中應該是非常常見的了,養胃靠自己,今天我來教大家養好自己的胃,規避對胃不好的食物,積極預防胃病的發生。第一,胃不好的人,高纖維的食物要少吃,如果說你的胃不好,經常覺得胃裡面脹氣,還有胃潰瘍、胃炎的問題,吃過多的高纖維食物可能會加重這些情況...

胃不舒服時該咋吃?(組圖)
2023-10-24

幾乎每個人都有過胃不舒服的經歷,脹氣、胃痛、泛酸、反胃……雖不至於疼痛難忍,卻嚴重影響了日常的工作和生活。針對於一般人最常見的胃部不適,這裡提供了一些自我緩解的方法,告訴你胃不舒服時該咋吃。消化不良此時適量吃些有助消化的水果,如菠蘿、山楂、木瓜、獼猴桃...

胃不舒服,怎麼吃,吃什麼,何時吃?(組圖)
2023-10-04

假使你現在生病了,吃藥、打針之後覺得胃不舒服,或覺得噁心、想吐,或剛好腸胃炎發作,到底該怎麼進食呢?先講結論。至少要喝水,萬一連水都喝不下,會有脫水的危險,要考慮到醫院就診。如果還可以喝水,請多喝一些。如果想要嘗試其他食物,儘量從清淡,味道不重,也沒有太多氣味的食物開始。像是骨頭...

每天一杯酸奶好,還是純牛奶好?備戰高考,營養這樣補更護腸胃(組圖)
2023-05-26

馬上就要高考了,不僅是學生緊張,更焦慮的可能是考生的家長,哪哪都操心,其中給孩子補身體補營養就是每個家庭的頭號任務。小九也經常在後台感受到家長們的焦慮:孩子考前如何補充營養?每天一杯酸奶好,還是純牛奶好?吃什麼能讓孩子思維更敏捷嗎?需要額外吃些保健品嗎......高考前的營養膳食...

老中醫親測有效的「健脾和胃法」!一組穴位一杯茶,改善胃腸功能(組圖)
2023-05-11

國家級名老中醫谷世喆谷老,出診時總是精氣神十足、活力滿滿,完全看不出已經近80歲的高齡了。雖然現在的身體非常健康,但他的健康之路也經歷了不少波折。年輕時有腰傷,反覆被腰痛折磨。70歲的時候,又被確診患有大腸癌,手術切掉了12公分的直腸。如今,身體狀態恢復如初,和谷老自己的「扶正健...

俗話說:「一屁千付藥」,常放屁的人和不放屁的人,哪個更健康?(圖集)
2023-04-09

後台有粉絲私信問:這幾天不知道咋回事,吃飯吃不下,沒有食慾。白天總覺得脹氣,有屁放不出,上大號也要好久才能拉出一點點,偶爾還會肚子痛。請問會不會是得了什麼病啊?放屁是個讓人很尷尬的行為,特別是在人多的時候。但是,有屁放不出來其實也很難受,讓人憋得慌,那這究竟是什麼原因導致的呢?小...

飯後肚子老脹氣,或是消化不良了!用這4個方法能改善(組圖)
2023-04-03

在飲食過程中細嚼慢咽,緩慢攝入食物,可以避免納入空氣而增加胃部不適感,另外,充分咀嚼胃部消化壓力可以減輕,這是飲食過程中要注意的細節。有的人吃完飯總是肚子有脹氣感覺,可能是消化不良引起,長時間有這種狀況而沒有正確調養,會影響營養物質吸收。肚子脹,消化不良有哪些好的改善方法?1、遠...

胃不好不能吃饅頭?醫生:真正對胃不友好的,或是這幾物(組圖)
2023-01-14

南方的主食是米飯,北方的主食是饅頭,這些食物是人們日常生活中幾乎每天都要吃的,因為這就是能夠為身體補充所需要的能量,維持各部位功能的正常運轉。但是有的人聽說胃不好不能吃饅頭,關於這種說法很多北方人感覺到非常無法理解,難道說患上了胃病連主食都不能吃了嗎?下面我們就一起來看看吧。胃不...

脾虛、濕氣重、齒痕舌、脹氣,5個中成藥健脾祛濕消脹(組圖)
2022-10-16

脾主運化,脾虛運化水濕的能力下降,就會出現齒痕舌。脾虛運化食物的能力下降,會導致身體總是疲憊、乏力、懶怠、不想動、說話聲音低。另外脾虛運化能力變差,食物在胃裡運不出去,就會堵在胃裡,導致胃脹、腹脹。今天給大家分享5個中成藥健脾祛濕消脹1.四君子丸:四君子裡面有黨參、白朮、茯苓、甘...

腹悶、脹氣恐是癌症找上門 這五種人要注意(圖)
2022-07-28

卵巢癌死亡率高,有婦女隱形殺手的稱號,一名58歲的李姓女子因時常感到下腹部悶、脹氣,就醫檢查發現罹患卵巢癌。對此,醫師則提醒,若是遇到腹脹、脹氣、噁心、易飽足感等情況,卵巢癌可能已發展至第三期或第四期,不可大意。據報導,一名58歲的李姓女子因時常感到下腹部悶、脹氣,就醫檢查發現約...

為什麼一吃飯就脹氣?專家曝:6種食物真的少碰(圖)
2022-06-12

用餐後自覺腹部脹氣嚴重,可能是飲食習慣與飲食內容出了問題?美國加州內科醫師Elaine K. Luo指出,任何食物攝取過量、過急皆可能導致脹氣,包括蔬菜等富含纖維質的食物,應以適量食用為原則。另外,本身有胃部疾病、食物過敏病史,也應注意頻繁脹氣問題。●吃飯為何老是胃脹氣?專家曝6...

脹氣人人都會有,但這五症狀牽連九疾病,你不應忽視(組圖)
2022-04-27

圖片來源/康健雜誌脹氣人人都有,且常常發生,原因從乳糖不耐症(喝了牛奶後脹氣)小麻煩,到癌症等嚴重疾病,都有可能。但你怎麼知道你的腸胃脹氣,只是一個小麻煩還是需要擔憂的疾病?以下五個症狀與九種疾病需要你留意。5個警報信號和症狀1.體重減輕是很重要的警報信號。如果您發現自己在飲食或...

吃生花生米養胃嗎?吃花生米需要注意哪些事項?不妨了解一下!(組圖)
2022-03-20

根據臨床醫學疾病數據總統計顯示:我國患有慢性胃炎疾病的人群高達1.01億左右,患有急性胃炎疾病的人群高達0.98億左右,受十二指腸潰瘍以及胃潰瘍症狀所困擾的人群高達98.63萬左右。臨床醫學針對於胃部疾病的誘發的主要原因是由於外源性飲食因素、生理性胃酸分泌...

做胃鏡時,選擇無痛胃鏡好還是普通胃鏡好?聽聽醫生的建議!(組圖)
2022-02-09

56歲的馮先生有時候會經常出現胃脹氣的情況。吃了飯、著涼、生氣都會頂胃,肚子鼓的像皮球,而且還感到噁心和不適。他覺得自己的胃壁比較薄,特別容易喜歡吐,吐的都是白水,一大口一大口的吐,這樣的情況大約持續了一年左右。馮先生開始胡思亂想,害怕自己是不是得了癌症,...

哪種地瓜能量最高?這7個吃地瓜的真相得知道(圖集)
2021-12-16

這個冬天烤地瓜安排上了嗎?冷颼颼的天兒來個熱乎甜蜜的烤地瓜,立馬就能暖到胃裡暖到心裡。地瓜品種很多,烤地瓜用的是什麼地瓜?不同地瓜營養有何優勢?血糖高能不能吃地瓜?這篇文章就來嘮叨嘮叨冬天必吃的地瓜。一、哪種紅薯最營養?紅薯有紅心的、黃心的、白心的、紫心的...

你以為胃痛就真是「胃」痛?有可能是這些嚴重的疾病(圖集)
2021-04-11

Q:醫生,我胃痛,吃了一個月胃藥也不管用,我是不是得了絕症?什麼?可能不是胃的問題?我明明就是這裡痛……話說我這胃腸外科門診應該看的病不是胃腸腫瘤,就是各種疝,再就是急腹症(具體看哪些病可以看看這篇文章:胃腸外科看哪些病?),但病人通常是依靠症狀就診的,來...

為什麼會一直放屁?想改善容易放屁困擾,營養師告訴你怎麼辦(圖)
2021-04-08

不管是誰都會有脹氣或是放屁的經驗,然而放屁的次數以及臭味卻因人而異,相信不少人也有為此煩惱或是感到尷尬過,日本營養師一政晶子在這邊為我們解答,究竟要吃什麼食物才能讓我們避免這類的困擾。一直放屁原因美國註冊醫師助理 Cynthia Taylor Chavou...