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當你暴飲暴食的時候身體裡會發生什麼?中醫從2個角度為你剖析,後果自負(組圖)
2024-03-03

當我們面對美食時,往往很難抑制住自己的食慾,導致暴飲暴食的情況發生。但是,你有沒有想過,當你大量攝入食物和飲料時,你的身體裡到底會發生什麼呢?我們從生理和心理兩個角度出發說說,並提供一些健康飲食的建議。首先,從生理角度來看,當你開始暴飲暴食時,你的身體會立即做出反應。食物進入胃部...

天然的「胰島素」找到了,每天吃幾口,穩定血糖,糖尿病不來擾(組圖)
2024-01-31

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病,高血糖則是由於胰島素分泌缺陷引起的。糖尿病還是一個富貴病,患上這病的人,不僅生活品質會大大降低,而且每個月都會為此花費不少錢。血糖指的是人體中的葡萄糖,是人體能量的主要來源。但是,血糖變化也危及身體健康,誘發糖尿病以及糖尿病併發症。所以,預...

這5種全穀物 有助降低胰島素阻抗
2024-01-23

全穀物富含可溶性和不可溶性纖維,可溶性纖維對穩定血糖、提高胰島素敏感度的作用,比不可溶性纖維大得多。我們吃下可溶性纖維多的全穀類食物時,混在食物中的纖維會吸收水分,形成果凍般的凝膠。凝膠的特性可以限縮食物和消化道表層的接觸,延緩消化,也延緩糖分的吸收。可溶性纖維的另一作用是製造並...

它是天然「胰島素」,每天吃一點,高血糖或許悄悄「出走」(組圖)
2024-01-18

現在生活節奏加快,很多人的飲食規律以及作息習慣也都非常的不規律,而這些行為也在漸漸的讓我們的健康指數越來越低。在近幾年,越來越多的人群患有三高的問題,最常見的就是糖尿病了,而且糖尿病也不再只針對於一些中老年人,越來越趨於年輕化。雖然說在日常生活中可以通過一些藥物或者是胰島素來幫助...

27種控糖冠軍食物,餐桌上的胰島素!(組圖)
2023-12-11

空腹血糖、餐後血糖,哪個更準確呢?醫生揭曉答案,早知早好(組圖)
2023-12-01

血糖是指人體血液中的葡萄糖濃度。它是人體能量的重要來源之一,通過食物消化和代謝產生。胰島素是一種由胰腺分泌的激素,對血糖調節起著關鍵作用,當血糖濃度升高時,胰島β細胞分泌胰島素,促使身體各個組織和細胞攝取血液中的葡萄糖並利用它作為能源,從而降低血糖水平。相反,當血糖濃度...

多吃麵條對「胰島」不好?醫生:想降低血糖,遠離5種食物(圖集)
2023-11-27

在這個快節奏的時代,人們常常因為忙碌而選擇簡單快捷的食物。但是,我們要知道,飲食的選擇對我們的健康有著深遠的影響。麵條,這種美味的食物,如果攝入過多,就可能對我們的胰島造成負擔。因為碳水化合物在消化過程中會轉化為葡萄糖,如果攝入過多,就會導致血糖升高。對於糖尿病患者來說,控制血糖...

糖尿病13年 停藥10年 糖化6以下 他的這8個控糖方法 值得學習!(組圖)
2023-11-02

我是2010年確診糖尿病的。先是遵醫囑口服阿卡波糖,三個月後餐後血糖不達標,開始注射短效人胰島素,之後血糖控制正常,但也出現了輕微的低血糖。就這樣,一年後,我迎來了第一個蜜月期——不打針不吃藥,只靠飲食、運動控糖。但好景不長,幾個月後又因手術應激導致空腹和...

醫學界驚人發現:能活過80歲的糖尿病人,身上一定有這5個特徵(組圖)
2023-09-29

慢性疾病已經成為了一個嚴峻的挑戰,影響著人們的健康和生活品質。其中糖尿病無疑是一個備受關注的健康難題,糖尿病的發病率呈上升趨勢,成為全球範圍內健康領域的焦點之一。然而儘管糖尿病對人體健康造成了諸多威脅,卻不再是不可戰勝的疾病。在諸多糖尿病患者中活過80多歲的也大有人在,除了遵循醫...

何時吃晚餐對身體最好?專家揭最佳時機:選錯時間會毀了晚上睡眠(圖)
2023-09-12

太陽報引用專家說法指出,吃飯的時間會影響到一個人的睡眠。情境示意圖。(取材自Ingimage)現代人生活忙碌,可能因為通勤或加班延後吃晚飯時間,近日有媒體引述多位專家說法指出,吃晚餐的時間會影響到晚上睡眠,甚至很難減肥,並分享最佳吃晚餐時機,呼籲民眾別太晚用餐。根據太陽報報導,健...

糖尿病患者能吃瓜子嗎?提醒:保護胰島,記住3吃、4不吃(圖集)
2023-09-06

糖尿病這種問題是有胰島素分泌不足,或者是細胞對胰島素的反應性降低,而帶來的一種慢性代謝性問題,胰島素主要是由胰島Beta細胞分泌的一種激素,這種物質可以促進身體細胞對葡萄糖的利用和吸收,使血糖水平能夠保持在平穩且正常的狀態當中。當胰島素分泌不足,不使細胞對胰島素的反應存在降低問題...

多吃麵條對胰島不好嗎?提醒:若想降血糖,建議少吃3種食物(組圖)
2023-08-09

胰島分布於胰腺,胰島可分泌胰島素、胰高血糖素、生長抑素、胰多肽、膽囊收縮素、促黑色素等物質。胰島能夠分泌胰島素和胰高血糖素,調節血糖水平,還能分泌生長抑素,能夠有效的控制胰液的分泌、進一步調節腸液的分泌,起到很好的調節生理功能效果。01血糖長時間居高不下,會給身體帶來哪些危害?導...

降糖藥吃不對,可能會損害肝腎?糖友在服藥時,需避開這2個誤區(組圖)
2023-07-14

糖尿病是生活中可算是一種常見的慢性疾病。一旦確診為糖尿病後,患者需要長期服用降糖藥物才能更好的穩定血糖,如果不及時改善血糖,任其發展,很容易誘發一些嚴重的併發症,會對身體健康造成很大的影響。不過對於糖尿病的患者來說,服用降糖藥物也是有方法,隨意服用藥物不僅降糖效果不好,還會損傷到...

糖尿病的表現,不只是「三多一少」,這些症狀也要當心(組圖)
2023-06-18

有朋友給華子留言,詢問2型糖尿病早期有什麼症狀?華子回覆說,2型糖尿病的典型症狀是三多一少,即吃得多、喝得多、尿得多,但體重減少。但是也有很多2型糖尿病患者,可能不會出現三多一少的典型症狀,而是出現視力下降、皮膚感覺異常、傷口不易癒合、瘙癢、心慌等其他症狀,甚至不會出現尿糖,所以...

胰島素分泌不足,血糖升高?提醒:常用這3種藥材泡水喝或可控糖(組圖)
2023-06-06

想必大家都知道,胰島素對每個人都很重要,因為它是機體內唯一可以降低血糖的激素,並且還能促進脂肪,蛋白質,糖原合成,進而維持血糖的穩定,避免糖尿病發生。可是受到多種因素的影響,例如經常攝入高糖分的食物,身材肥胖等等,則容易出現胰島素抵抗問題,導致體內的胰島素含量變少。這種情況下,若...

注意了!這幾個預警是糖尿病給你發出的信號,不要不當回事!(組圖)
2023-06-04

糖尿病的這幾種表現,一定要警惕!快來檢查一下你有沒有,不要不當回事哦~一、吃的多但身體消瘦大家都知道,食量不減,但是體重下降,是糖尿病患者很典型的一個症狀。因為患者的胰島素分泌出現問題,導致雖然吃了很多食物,但是細胞卻無法攝取葡萄糖,最後只能消耗身體內儲存的能量,在外表看來就是身...

水果含糖量高,糖友不能吃?提醒:食用時記住4個訣竅,可放心吃(組圖)
2023-05-25

糖尿病是一種特別多見的慢性疾病,是以體內高血糖慢性升高為主要特徵,導致患病的因素,與胰島素分泌缺陷以及利用障礙有關。患有糖尿病後,患者一定要及時服用降糖藥物,或者是注射胰島素,達到控血糖的作用。而且,患者必須每天增加運動量,並且要調整好飲食,一些高脂肪、高糖食物儘量少吃或不吃。另...

糖尿病12大謠言,大家別再相信了(組圖)
2023-05-04

2、糖尿病一定會遺傳糖尿病有遺傳因素,但不是100%。如果夫婦雙方均患有糖尿病,子女有40%~50%的機率患病。如父母單方有,子女只有20%~30%的患病機率。糖尿病是可以預防的,通過後天生活方式的改變。3、胰島素會上癮胰島素會上癮是一個很典型的關於糖尿病的謠言,這個謠言來源於早...