腦卒中，俗稱中風，是由於腦血管堵塞或破裂引起腦梗死或腦出血，從而導致的一種臨床急症。具有高發病率、高復發率、高死亡率、高致殘率的特點。《中國腦卒中防治報告2019》顯示，腦卒中在我國是成人致死、致殘的首位原因。調查數據表明在我國，每12秒就有一人發生腦卒中...

健康成人每人每天食鹽不超過5克國家衛健委最新發布的《健康中國行動》建議，成人每日鹽攝入量≤5g(約等於2000毫克鈉)。世衛組織也曾建議成人每日食鹽量不超過5克，而最新數據顯示，中國人均每日烹調用鹽9.3克，幾乎是推薦攝入量的兩倍。這個5克食鹽並不是...

據說喝酒好處多——預防心血管疾病、通血管、活血化瘀、補中益氣、抗癌防癌……簡直就是身體健康的救星。先等一等！別光顧著對酒進行宣傳，事實證明以上所說的益處都沒有研究證明。而近期說的喝酒能活血化瘀，我們再來具體看看，究竟是真是假。其實，大家都誤會了，尤其在冬天...

有位老年朋友給華子留言，說最近幾天自己的心率突然變快了，從原本的每分鐘70多次，變成了每分鐘85次以上。但自己沒有不舒服的症狀，血壓也正常，這種情況有沒有危險？華子說，這種情況危險性不大，有可能是最近睡眠不好、勞累、受涼導致的暫時性心動過速，多注意休息就可...

腦卒中俗稱中風，在老年人中十分常見。中風會對腦部造成損害，導致癱瘓、語言障礙、認知障礙等，嚴重的甚至可能導致死亡！中風的危險因素有很多，包括高血壓、糖尿病、酒精攝入、肥胖等。但可能很多人不知道，中風還與牙周病有關！牙周致病菌的感染會增加中風發生的概率人的口...

南京的蔡女士是一家炸雞店老闆，每天生意很忙，一個人忙不過來，便又招了一個人幫忙，最近一段時間，她發現自己總是睡不著，血壓也有點升高，想著自己已經50歲了，是不是應該吃點藥調理一下？到醫院檢查後醫生說有點貧血，血壓也有點高，建議吃點葉酸。一名50歲的女士，每...

腦中風，也被稱為腦卒中或腦血管意外，它是人類身體健康的大敵之一。據統計，全世界每5秒鐘就有一例腦中風發生。腦中風是一組以腦部缺血及出血性損傷症狀為主要臨床表現的疾病，也就是我們常說的腦梗和腦溢血。腦中風的死亡率和致殘率都非常高，提前做好預防，是最好的措施。...

喜怒哀樂往往伴隨事情而生，人的情緒多少都會有些波動。但你知道嗎？生氣真的會和疾病相關聯。那為什麼生氣會胃疼呢？經常生氣又有哪些危害？這篇文章帶你了解一下關於生氣的那些事……為什麼生氣會胃疼？人在生氣時胃疼主要歸因於一條連接大腦與腸道的情緒專線即腦-腸軸。在...

在日常生活當中，有不少人經常會出現手指麻木無力的現象。手指麻木無力是一種特別多見的症狀，一旦出現這種症狀，會使患者的生活、工作、學習受到一定的影響。如果情況嚴重的話，甚至會導致患者的手指活動受限。那麼，手指部位經常麻木無力，到底是怎麼回事呢？下面，就給大家...

如果問中國人死亡的第一元兇，你會想到什麼？車禍？癌症？還是其他疾病？其實都不對，中國人死亡的罪魁禍首其實大家都聽過，卻很少重視起來——腦卒中，也就是我們常說的中風！在你的潛意識當中，腦卒中這個疾病是不是中老年人才會有？那你可就錯了，和大部分疾病不同的是，中...

對於大多數有高血壓問題的朋友，都知道應該定期做好血壓的監控測量，但對於自己夜間睡覺時的血壓到底高還是低，卻仍然有很多朋友並不了解。其實相比白天血壓高的問題，夜間高血壓問題往往更加隱蔽，而且對心腦血管的健康影響也更大，夜間高血壓到底有何危害？哪些人應該重點關...

我國的酒桌子上講究酒肉朋友，特指能夠一起吃肉喝酒的人，像常說的感情深，一口悶，無酒不成席。近些年來，還流傳著適量喝酒有益身心健康的說法。尤其是在預防心血管疾病上，酒成了好東西，既然空口無憑，那就用事實驗證來說話。適量飲酒保護心血管？喜歡喝酒的人，都希望這種...

隨著生活的改善和生活壓力的逐漸增加，在生活中越來越多的人成為了高血壓患者，然而，還有一部分輕微的高血壓患者，並不知道自己已經處於高血壓的邊緣狀態中，在生活中依然沒有絲毫的注意，殊不知，這類人群才是最危險的。如果高血壓的症狀沒有得到有效的治療，很可能會對身體...

回望過去，羅斯福那個年代，人們並不重視高血壓！據羅斯福的日記顯示，他的高壓值（收縮壓）250mmHg，低壓值（舒張壓）150mmHg，仍一副若無其事的樣子，不進行任何治療。那麼，現在都21世紀了，我們足夠重視高血壓嗎？目前，中國成人高血壓人群約有2.45億...

腦卒中對於身體的危害比較多，致死率和致殘率都比較高，也是人類死亡的第二大殺手。28歲的李先生處在風華正茂的年齡，擁有一份同齡人眼中的好工作。但是前幾天腦卒中卻找上門來，晚上喝酒的時候突然出現了言語不清的情況而緊急入院。28歲的年齡，按理說是身體素質比較好的...

今天的科普，就來帶您認識腦卒中，以及腦卒中的預警信號。1什麼是腦卒中？腦卒中俗稱中風，包括缺血性卒中和出血性卒中，其中缺血性卒中的發病率更高，可以占到腦卒中總數的60-70%。為了幫助大家更好地理解缺血性卒中和出血性卒中的區別，我們可以打一個比方。將我們的...

高血壓是嚴重影響老年人身體健康的慢性疾病，我國高血壓的患病人群特別大，很多朋友對高血壓了解的很少，今天譚藥師從高血壓的定義、分類、分級、用藥情況等角度給大家科普一下高血壓的基礎知識，希望對廣大高血壓朋友有所幫助。高血壓的定義高血壓指的是動脈血壓升高，同時伴...

杭州的王先生35歲時就查出有高血壓，王先生聽從醫生建議，飲食清淡，堅持服藥，血壓控制的一直很好，但是前幾天突然暈倒住院，醫生診斷其為腦卒中，經手術治療後仍需長時間的康復治療，醫生了解王先生的生活習慣得知，王先生雖然很注意血壓的控制，但是他酷愛飲酒，每天總要...

血壓的早晚變化規律由於人體生理時鐘的控制，身體的許多生命活動指征在一天中會呈現出周期性的變化，我們稱這一特性為晝夜節律性。在晝夜節律性的影響下，人體的血壓也呈現晝夜節律性變化，表現為晚上血壓偏低而白天血壓偏高。正常人清晨覺醒和起床後血壓明顯升高，在08:00...

節日總避免不了大魚大肉、喝茶飲酒。大魚大肉會升高血脂，不利於心腦血管病患者。飲酒會增加高血壓風險，會引起心跳加快，增加心臟負擔，誘發心絞痛，這些都是不提倡的生活方式。但是喝茶不同，喝茶可降低心腦血管病的發病率，值得提倡。今天就來說說喝茶，中國健康生活方式預...