首頁 > 熱門標籤 > 腰部

春捂秋凍,不生雜病!(看完大悟)(圖集)
2022-03-05

俗話說:春捂秋凍,不生雜病。春捂是傳統的養生之道,因為春天的氣溫升降不定,需要靠增減衣物來平衡人體的溫度,才不會受到雜病的困擾。春天孩兒臉,一天變三變。冬季轉入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,過早地脫掉棉衣,一旦氣溫下降,就難以適應,會使身體抵抗力下降。冬季...

醫生提醒:女性身上這2個部位,不要隨意讓人按摩,自己也要少摸(圖集)
2021-11-02

導言:現在人們的物質水平在不斷地提高,很多人對於養生越來越重視,尤其對於女性來講,生活中經常會攝取對於養生方面的知識,想要通過這種方式讓身體得到放鬆,很多人喜歡推拿,通過按摩使身體更加的放鬆,能夠很好的緩解壓力,其實對於女性來講,身上有兩處敏感的部位,不能...

你還在「葛優躺」?這種姿勢正在毀壞你身體的多個部位!(組圖)
2021-02-25

電視劇《我愛我家》播出已經20餘年,可演員葛優20多年前在劇里的隨便一躺,仍然浮現在人們腦海中。如果你每天下班後還是習慣的在沙發上擺出葛優躺的姿勢,那你就得注意注意啦!拋開豐富的表情和肢體語言和被段子手做成了無數的表情包,養生君今天要談一談葛優躺。1、肌肉...

身體長癌,腰部先知!醫生忠告:腰部出現三個症狀,及時排查癌症(組圖)
2021-02-23

隨著時代的發展,我們的生活方式已經發生了翻天覆地的變化,從最開始的體力勞動,已經逐漸轉變為腦力勞動,也帶來了大量的辦公室工作人員,而坐辦公室的人,通常都有幾個通病,也叫職業病!一個是腰酸背痛,另一個是便血。這兩種症狀經常發生在辦公室人員中,最根本的原因是因...

從小睡枕頭的孩子 和從不睡枕頭的娃 智力有啥差異?父母要知曉(組圖)
2020-06-16

在日常生活中,可以發現有些孩子走路非常的端正、步伐穩健,走路的時候也昂首挺胸的,還有一些孩子走路總是別彆扭扭的。總讓人覺得很彆扭,很多人認為是因為從小養成了不同行為的習慣導致的,其實並不完全是這樣,身體的姿態和孩子年齡階段的骨骼發育也有聯繫。0~4歲的孩子...

四肢不胖唯獨腰部一圈肉?內臟脂肪是什麼?內臟脂肪的危害有哪些?
2018-10-23

內臟脂肪囤積在內臟器官里,對身體會有相當大的危害。 內臟脂肪是什麼?說到內臟脂肪,顧名思義,內臟脂肪即是在內臟器官裡面的脂肪,可能許多人並不了解。內臟脂肪是人身體脂肪中的一種,和我們能看得見的脂肪「肥肉」或皮下脂肪不同,內臟脂肪是存在於我們的腹腔內的,...

女人為什麼胖在腰部!你所忽視的秘密!
2015-02-13

腰: 1、腰是人體的帶脈區,所有的經絡都是豎著的,只有帶脈是橫著的,也是身體微循環最薄弱的地方,腰部脂肪過多容易造成淤堵現象,堆積毒素和脂肪,穿衣服沒型。 2、腰是督脈和任脈經過的地方,脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環變差。氣不順:出現頭部缺氧狀態,頭暈...

常練五個動作疏通腰部氣
2012-02-17

  在我國傳統的養生防病理論中,歷來非常重視腰部的保健和鍛鍊,素有「腰為腎之府」的說法。自古以來,鍛鍊腰部的方法有很多,大多是通過松胯、轉腰、俯仰等運動,來疏通腰部的氣血運行,起到健腎強腰的作用。  前屈後伸  兩腿開立,與肩同寬,雙手叉腰,然後穩健地做腰...

教你迅速減腰部贅肉的秘方
2011-08-19

減肥不是一件立竿見影的事情,很多多時候你必須利用有效的方法集中對抗肚子上的贅肉。每個女人都會希望腰腹部再平坦一些、再苗條一點。教你一些可以迅速減腰部贅肉的秘方,讓你在夏天沒有厚重外衣的掩護下,能秀出苗條的腰腹部。睡前100次推腹按摩消除小肚子最有效的就是腹...

幾個簡單實用方法助男人強腎
2011-06-10

一個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。天氣寒冷時,人體需要有足夠的能量和熱量以御守,倘若弱虛,就會因「火力不足」,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨床表現為形體消瘦、...