"叮鈴鈴!叮鈴鈴!叮鈴鈴!"相信絕大多數人的早晨就是在這鬧鐘的響聲中"嚇"醒的。是不是很多人都無法做到自然醒,起床對大部分人來說成了老大難的事情……早晨怕起不來,便多設幾個鬧鐘。鬧鐘一響,激靈一次,發現還能再睡會...
很多人可能都有過這樣的感受,原本腦袋昏昏沉沉,喝了咖啡之後,不知不覺就變得很有精神,能更專注於工作和學習……(圖源:giphy)但是這種亢奮的狀態維持不了多久,幾個小時後,原本像台高速運轉機器的自己就像突然老化了一樣,變得異常疲勞…&he...