新年長假過後，很多人會感到提不起精神，甚至出現睡眠紊亂、焦慮、注意力不集中等情況，遇到這種節後症候群，應該怎麼辦？看看北京中醫醫院的專家怎麼說。什麼是節後症候群？節後症候群是由於假期作息不規律導致自主神經功能紊亂，內分泌調節失衡後出現的一系列症狀，影響了人們正常的生活狀態，進而引...
