俗話說七十古來稀,可見活到70歲是一件難能可貴的事情,但隨著醫療技術和生活水平的提高,人們的平均年齡已經提高了很多,甚至已經達到了77.3歲,但70歲仍然是重要的轉折點,想要既健康要長壽,則要從這個時間段開始進行養生和調理。老人想要健康長壽要怎樣做?1、是容易消化的食物70歲之後...
隨著年齡的增長,人的血壓以及血管都會發生退行性變化,而血管衰老則會導致動脈粥樣化性心血管病的發生。因此,延緩血管老化的速度,對於預防心腦血管疾病的發生有非常重要的意義,注意生活中的一些小細節,有時也可以減緩血管老化的速度。想要延緩血管老化生活中要注意哪些細...
孫燕院士,相信很多人很多人都聽說過,他是我國的工程院院士,並且是我國腫瘤科的奠基人,從30歲開始就鑽研癌症,直到現在還在四處奔波。有人問孫燕院士的防癌、抗癌經驗是什麼,孫燕院士回答道:其實癌症主要在於預防,預防大於治療,在我看來,應從日常的飲食習慣開始改變...