天氣越來越熱，究竟該如何保持健康，迎接炎炎夏日的挑戰呢？相信很多人都深有感觸，面對高溫酷暑時易感疲勞、乏力、食欲不振等不適症狀。究其原因，是因為人體陽氣不足。夏季為何要補陽呢？通常情況下，夏季正是陽氣最旺盛之時，所以很多人對此感到不解，在夏季補陽不是會火上澆油嗎？其實，在夏季因為...
最近天氣轉涼，進入腸胃型感冒盛行的季節，腸胃炎除了影響生活品質及營養狀態，對於消化道菌叢的影響也不容小覷，讓醫師來告訴你如何從口腔開始養成健康的消化道菌叢。口腔是消化道的開端，也是人體接觸外在感染源的門戶，腸胃道除了進行食物的消化與吸收，其中的菌叢也與代謝及免疫功能有著密不可分的...
不良生活身體長期發炎，小心身體成易癌體質台大醫院林曉凌醫師表示，身體的慢性疾病往往和慢性發炎有關，常見包括心血管疾病、代謝性疾病等，最嚴重的一種就是人人聞之色變的癌症。一般細胞都會有個生命周期，當生命周期過了就會老化、死去，並代謝出體外。但當人長期處於各種...
相信大家常會提出一個問題，為什麼有的人只能活到50多歲，而有的人90多歲了還很健康？究竟是什麼因素在影響著人類壽命的長短？是飲食、心理狀態、還是生活習慣呢？答案是：都有，這些因素都是影響壽命長短的重要因素。除了這些因素以外，還有其他影響壽命長短的因素。遺傳...
