進入夏至後，一些懂得養生的人都會懂得忌口，比如我建議中老年人：在夏至後少吃3味，多吃3味，這些都是老一輩流傳下來的生活經驗，我們最好去遵守。【少吃3味】第一味：鹹味夏至後，一定要少吃比較鹹的食物，比如鹹菜、臘腸、臘肉、火腿等等醃製食物，因為這些食物含有大量的食鹽，而食鹽吃的過多，...
