雖然現在人們的飲食好了,但是疾病確實越來越多,很多疾病都是吃出來的,這句話越來越多的被證實。例如生活中最常見的結石,有腎結石,膽結石,胃結石,這些所謂的結石疾病通俗易懂來說,就是在器官里長出了有如小石頭一樣的固體顆粒,長久以往會使你身體感到疼痛,給身體帶來損傷,同時因為局部受到結...
吃過菠菜之後,你是否經常感覺到嘴裡有種沙粒感,好像是吃了沙子或是粉筆灰?這種現象被形象地稱為菠菜牙,造成這一切的原因就是菠菜當中的草酸。菠菜富含鎂、鐵、錳等礦物質,也可以提供大量的A族、B3族、C族以及K族維生素,可以改善血液質量,增加人體活力。但是,有些...
蔬菜總是給人健康營養的印象,但是有些蔬菜由於草酸含量高,不適合有腎結石或者腎功能不好的人多吃。因為草酸會降低礦質元素在體內的生物利用度,和鈣離子形成草酸鈣,最終導致腎結石。研究表明,大約75%的腎結石患者會形成鈣結石,其中大多數以草酸鈣為主,偶有磷酸鈣,純...