在日常生活中,不少人提到糖尿病,首先都會想到三多一少。所謂的三多一少,指的是在糖尿病發生的時候身體會出現的幾種症狀,三多是說多食、多飲、多尿,一少說的則是體重下降。但很多糖尿病患者出現出現多食的情況後,都會特別的困惑,就是害怕吃的過多會使血糖變得不穩定,但不吃身體又一直處在一個飢...
很多人的減肥之路,都止步於節食後一次偶然的放縱。如果在一餐中吃下了大量碳水,人體內會出現哪些變化?近日,發表在《美國生理學雜誌:內分泌學與代謝》上的一項研究發現:一次性攝入過多碳水,會導致體內抗氧化劑大量分解,使機體代謝效果降低,甚至引起代謝紊亂。《生命時...