雖然立秋了,但天氣還是比較炎熱,防暑降溫還是要做好,飲食上要清淡,多吃些能清熱下火的食物,推薦大家吃涼拌菜,能夠給身體補充水分和營養,口感也清淡,吃起來爽口不油膩。今天給大家分享幾道好吃的涼拌菜,清熱解暑,下火防秋燥,適合秋天吃。一、腐竹木耳拌黃瓜準備蓮藕、木耳、腐竹、黃瓜、蒜瓣...