經常有老年朋友跟華子抱怨,說自己的身體不好,血壓、血脂、血糖都不正常,眼睛也花、耳朵也背,全身就沒個好地方。華子說,其實這些是人體在衰老的過程中,必然要發生的小問題,但是我們不能把衰老當成病,不要去杞人憂天。在2022年11月,國家衛生健康委發布了《中國健康老年人標準》,明確提出...
健康養生逐漸被重視,有些人也開始對自己的飲食加以控制。網上有流言稱:吃素比吃肉更健康,還不容易得癌,這是真的嗎?江西一對老夫妻常年吃素,卻查出胃癌,這究竟是怎麼一回事呢?這對夫妻來自農村,家庭條件一直不是很好,平時生活也很節儉,桌上基本都是素菜,魚肉等葷菜...