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同樣是無花果 紫色和綠色有啥區別?水果店老闆這麼說 我才明白(組圖)
2020-08-20

7月份,一種長在樹上的糖包子成熟了,它就是無花果,又甜又軟糯的無花果,吃起來就好像一個甜味的包子一樣。尤其是新疆塔里木盆地長得無花果,味道最甜了,得天獨厚的地理環境優勢,讓這樣生長的無花果,含糖量高達24%,吃起來甚至比蜂蜜還甜。而且這裡的無花果質地軟糯,...

人如果不小心吃了癌細胞 會同樣得癌嗎?醫生詳細解釋(組圖)
2020-08-17

什麼疾病能讓人談之色變,瞬間想哭?大概就是:癌症!你有沒有看過一部名為《人間世》的紀錄片?這部紀錄片用寫實的手法,記錄下了各種疾病患者的日常,而癌症患者最讓人揪心。很多癌症患者,在確診病情時,就已經進入了晚期階段,即便是經過層層治療、花費巨額金錢,最終也沒...

各科醫生最想讓你知道的6個真相 不要再亂花錢白白受罪!(組圖)
2020-08-13

超級食物功效好,那就去買!保健品能清血管,那就吃!上網查病,結果自我判斷已病入膏肓了......醫生最怕你上當受騙,花錢買罪受,這幾個真相,越早知道越好!營養科醫生:沒有所謂的超級食物超級食物、超級水果,功效多到數不清,能防癌、抗老、減肥、高營養……還是環...

遇見紅蜜薯別猶豫 三伏吃很合適 一買就5斤 做早餐方便有營養(圖集)
2020-07-29

明天就要入伏了,天氣越來越熱,食慾越來越差,人變的也越來越懶,一點也不想動,尤其是早上的時候,為了能夠有更多的睡覺時間,往往會把早餐省掉。在炎熱的三伏天,身體各種的代謝加強,最近也出現了很多因為沒有吃早飯而出現中暑暈倒的案例,上班再著急,也不能忽略早餐。有...

癌患的頭號殺手 在死亡因素中約占20%!(圖集)
2020-07-23

常看我們公眾號的朋友會獲得很多對抗癌症的有益知識。那是不是只要重視癌症及其併發症的養護、治療就夠了呢?其實對於癌症患者來說,首先要做到的不是別的,而是預防感染這四個字。沒錯,感染是造成惡性腫瘤患者惡病質和死亡的主要原因之一。2017年的一項針對國內癌症患者...

罐頭比我們吃的新鮮食物還營養?原來我們一直誤會罐頭了(組圖)
2020-07-07

說起罐頭,我們都能想起小時候嘴饞的黃桃罐頭,在我們的記憶里,黃桃罐頭如此美味,清甜可口,是那個時候難得的奢侈食品了。那個時候人們是那麼珍視罐頭,但是隨著生活水平的提高,可以選擇的新鮮食物越來越多,而罐頭卻逐漸淡出我們的眼帘。有一段時間,甚至直到現在,人們對...

會吃米的人長壽!6種米烏髮養顏、健脾養胃 活血化瘀好幫手(圖集)
2020-06-26

米飯,一直是我們家家戶戶餐桌上少不了的食物,很多人更是每日三餐都有它。米飯富含碳水化合物,幾乎可以供給全身所需的能量,然而近些年卻出現了各種米飯有害的說法:米吃多了會長胖,還可能增加糖尿病風險;米飯沒營養,吃太多容易缺乏蛋白質和維生素;有胃病的人吃米飯會加...

為什麼我們都吃雞蛋 而鴨蛋、鵝蛋很少有人吃?(圖集)
2020-06-26

日常生活中,如果說哪一種食物經常吃,雞蛋一定名列前茅。煎、炒、蒸、煮,各種各樣的冰淇淋、小蛋糕,花樣百出,讓我們大飽口福。但你有沒有發現,為什麼我們的餐桌上經常看到雞蛋,卻極少看到鴨蛋和鵝蛋呢?今天,小編就和朋友們一起說說關於禽蛋那些事。一、為什麼雞蛋這麼...

早上吃雞蛋,好多人都吃錯了,常犯的5個錯誤,早點叮囑家人改改 組圖
2020-05-06

雞蛋營養豐富,有些人習慣每天早晨吃雞蛋,但是在吃雞蛋時,很多人都會犯這5個錯誤,究竟是哪5個誤區呢?下面讓我們一起來看看吧。第一個誤區,很多人習慣在早上吃煎蛋和茶葉蛋,其實這兩種吃法也是有弊端的,雞蛋在煎炸的同時,就會破壞掉雞蛋裡面的營養成分,而且還有大量...

5 方法拯救腦健康!用對方法讓大腦品質更加分(組圖)
2020-04-19

40歲是許多人生活中的轉捩點,哥倫布在41歲發現新大陸、莎士比亞42歲創作馬克白、居里夫人43歲分離出「鐳」元素。不過也有人才剛40歲就發現自己的反應力、專注力都已經開始下降,所以保養腦力是很重要的!大腦的保固期只有20年!隨著年齡增長,大腦中神經細胞的數...

長期處在「風口浪尖」 雞蛋中的膽固醇對心血管健康是好是壞(組圖)
2020-04-11

雞蛋一直在健康屆和科學界都是被熱議的。在由醫生、科學家們開展的心臟病相關研究中,雞蛋中膽固醇含量高是長期被針對的,但目前雞蛋仿佛又為自己扳回了一城,那究竟是發生了什麼變化呢?今天我們就來一次史上最全的雞蛋論述吧!~先來區分一個膽固醇的知識點事實上,一顆大的...

常吃燕麥好處多 減肥、控糖、營養好 可惜很多人選錯了「吃法」(組圖)
2020-03-27

燕麥,養生圈裡經常提到的一種食物,它被譽為穀物中的明星食品,為何如此優秀?聊聊營養,談談健康,希望大家能從這樣的美食中收穫健康和幸福。常吃燕麥有何好處?怎麼吃燕麥可以更健康?基於燕麥,希望大家可以更熟悉。常吃燕麥,對身體有哪些好處?補充各類營養物質:燕麥是...

癌症越來越年輕化?專家說出了實情(圖集)
2020-03-13

現在的生活水平已經越來越好,已經進入小康社會了。但現在的人越來越多的患有癌症,隨著時間的流逝不是年齡大的人容易得癌症,現在的癌症已經越來越年輕化了。什麼原因引起的癌症患者越來越多呢?飲食習慣也是使癌症患者增多的主要原因。有兩種蔬菜人們愛吃,也要少吃,如果可...

經常吃的豆腐乳 會吃了是美食 不會吃是垃圾。這樣吃才對(圖集)
2020-03-10

怎麼吃豆腐乳?即便天天吃的腐乳狂魔,見了這個題也不定能順溜答上來。心理上這叫燈下黑現象,天天做的事容易忽視,往往不會細細去探討,說不清道不明。所以,這道幾百年歷史的人見人愛美食物,不斷被質疑,從不缺少對人體有害的擔心,成了個老話題。本文認為豆腐乳本身沒問題...

個頭雖小 卻是五穀之首 這種穀物營養非一般的好
2020-03-09

到底怎樣吃才健康?這是很多人關心的問題。大家往往關心該吃什麼肉、吃什麼油好,哪種蔬菜抗氧化物質多等問題,卻忽視了非常重要的主食。《中國居民膳食指南(2016)》核心推薦的第一條就是食物多樣,穀類為主,這是合理膳食最基本原則之一,可見科學的吃主食有多重要。為...

吃什麼對皮膚好?這5種食物能給皮膚「營養」(組圖)
2020-03-05

相信每個人都希望能夠擁有光滑彈性好而且不長痘的皮膚,若是盲目的選擇高級護膚品的話,可能會導致皮膚營養過剩。其實生活中一些食物能夠保護皮膚的光滑,不妨來了解一下。哪些食物能夠保護皮膚?1、豆類豆類是我們生活中常見的食材,能維持皮膚的良好狀態,保持體重,裡面含...

晚上吃蘋果對身體有害嗎?不論真假 平時的3個時間吃水果就對了(組圖)
2020-03-05

蘋果對於我們來說是非常熟悉的,而且口乾爽脆的蘋果營養豐富,是世界四大水果之冠,以及溫帶水果之王。由於營養豐富且好吸收,以至於科學家和醫師把蘋果稱為全方位的健康水果或全科醫生。蘋果含有豐富的糖類、有機酸、膳食纖維、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,這些營...

木耳、海帶…還有哪些食物列入了新冠肺炎營養膳食指南?(組圖)
2020-03-01

哪些食物列入了新冠肺炎營養膳食指南?1、這種顏色的蔬果要多吃!對於普通型或康復期患者的營養膳食,推薦這麼吃:海帶1、多吃富含B族維生素、維生素C、礦物質和膳食纖維等的食物,合理搭配米麵、蔬菜、水果等,多選擇油菜、菠菜、芹菜、紫甘藍、胡蘿蔔、番茄及橙橘類、...

老話說「男怕穿靴、女怕戴帽」 嚴重水腫說明疾病較重 有道理嗎(圖集)
2020-02-14

現在還記得小時候有一次陪父母看望一個病情比較嚴重的病人,回家的路上聽父母嘮嗑,老媽是這樣說的:老話說,男怕穿靴、女怕戴帽,腫成這樣恐怕很危險啊!學醫了以後,回想起這老話,還真的有些道理!其實這穿靴、戴帽就是描述的水腫,雖然男女位置差別不一定很科學,但是由於...

水煮蛋時 萬萬不要直接下鍋 多加1步 殼一碰就掉 又香又嫩(組圖)
2020-02-12

我們都知道雞蛋是日常生活中最常見的一種食材,營養價值非常高,很多家長每天早上都會給自己的小孩子煮一兩個雞蛋吃,給小孩補充營養,就算是大人,每天也會吃上一兩個雞蛋,除了可以為身體補充營養之外,雞蛋那香嫩的味道和口感也是非常誘人的。提起煮雞蛋大家都會覺得特別簡...