到了秋季是各種瓜果成熟的季節，我們的脾胃也經過一個苦夏開始有了食慾，很多人都認為，瓜果營養豐富，吃得越多對身體越好，如果您也有這種想法，要及時打住！其實吃瓜果是有講究的，特別是入了秋以後，很多瓜類都是偏陰寒性質的，再加上天氣轉涼，氣溫降低，身體脾陽不足，再...

大家都知道吃水果很健康，均衡飲食對健康很重要，但現代人大多都生活忙碌，從購買水果、清洗、削皮和切好對很多人來說就是件麻煩事，如果不是別人切好擺在眼前，根本「懶得吃」！Heho營養師宜庭聽到你們的心聲，整理出最方便攜帶和食用的8種水果，洗乾淨就能直接吃，最多...

01葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。02葡萄中的葡萄糖、有機酸、胺基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。03長期吸菸者可多吃葡萄，葡萄既可幫助...

現在人們無論是家庭還是工作的壓力越來越大，無論是男是女，都會有熬夜的現象發生，為了工作或者是為了玩遊戲、看電視然後熬夜，已經成為了家常便飯。熬夜對於我們人們的身體健康非常有害，容易造成我們身體中的各個器官里的垃圾和毒素會增多，毒素積累的越多，就會對我們身體...

雖然夏季有難過的三伏天，但是也有新鮮的蔬菜和各種各樣新鮮的水果。，為我們的生活增添一絲的清涼。炎熱的夏季，使我們更容易出汗，身體更容易流失水分，體內留下更多的酸性垃圾，所以我們應當適當的多吃鹼性水果。以下這3種常見的鹼性水果都是很好的選擇，既便宜又好吃，還...

肝臟是一個至關重要卻又有些脆弱的身體器官，生活中的一些不良習慣會在一定程度上對肝臟造成損傷，例如經常熬夜、暴飲暴食、抽菸喝酒等，這些行為會使大量的毒素堆積在肝臟周圍，從而影響肝功能，誘發各類肝病。因此，要想養護肝臟，我們就要從身邊的小事做起，而這其中最簡單...

水果不僅僅是女人們美容養顏必備之品，也可以養生哦！快來看看吧~桃子：清熱潤肺桃子的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、大量維生素等營養成分，這些成分有著養陰生津、補氣潤肺的保健作用，對女人非常有好處。桃子一般都是直接食用，不要吃未成熟的桃子，也不能吃的太多，否...

真實存在著，即使在未來也不大好理解的22個奇怪冷知識。寵物一·撫摸寵物可以降低心理壓力。二·鱟的整個身體都有眼睛，一共有10隻。三·有研究表示，慢性鼻竇炎會影響到大腦的功能。四·平均每2000個嬰兒當中，就有一個在出生時嘴裡就有牙齒。五·有些海星遇到危險時...

關於澳大利亞水果葡萄的報導圖片澳大利亞正在調查對中國鮮食葡萄出口遭延誤的原因，澳大利亞貿易部長Dan Tehan稱，運往中國大陸的鮮食葡萄中約有20%在清關時遭延誤，這是兩國關係惡化的又一個跡象。澳大利亞稱對華鮮食葡萄出口遭延誤，說正就此與中國溝通。但澳大...

葡萄乾濃縮著水果的精華，甜甜黏黏的口感，讓人覺得既像零嘴、又好像很容易胖？其實，葡萄乾不只濃縮了甜味，營養成分也跟著濃縮了！今年日本掀起了一陣「醋葡萄乾」旋風，不僅健康雜誌、日本NHK健康節目爭相報導，還有出版社出版食用「醋葡萄乾」的專門健康書籍！光是一天...

據路透社4月23日報導，澳大利亞出口中國的食用葡萄目前在中國各港口遭遇延遲清關，出口商及行業人士認為，這是兩國關係惡化的又一跡象。報導引述澳大利亞澳洲食用葡萄協會執行長傑夫·斯考特證實，延誤通關的現象已持續三周，目前約有400至500個貨櫃的清關時間較正常...

跟蒸鍋熱飯相比，微波熱飯簡直是給加熱按了快進鍵，這對時間緊張的白領一族實在是太友好了。所以不僅是家裡，公司基本也都配有微波爐，方便帶飯的朋友熱飯。不過微波熱飯時，有一些細節必須注意，否則可能增加營養損失，還可能引起安全事故，這篇文章就詳細寫寫，最後再分享一...

水果不僅僅是女人們美容養顏必備之品，也可以養生哦！可以直接食用水果，也可以煮水果茶，水果粥養生。水果的養生效果並不亞於燕窩魚翅，只要你了解，你也可以好好修養自己的身體。看看5中常見水果的養生功效吧！桃子：清熱潤肺桃子的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、大量維...

周末的時候室長回了一趟鄉下，還沒有下車就看見外婆已經站在路等我，回想小時候每一次回去外婆都會開著她的電瓶車來接我，時光過得飛快，一轉眼我已經可以騎著車載外婆了。一進院子就看見一串串長在架子上的飽滿葡萄，原來秋天真的來了。酸酸甜甜的葡萄是室長最愛吃的水果了，...

這4種水果堪比整容，更適合女人吃，每天吃一點，美容養顏第1種是山竹，最近這兩年市場上賣的山竹也是特別的多，這種水果，營養價值也是特別高的，而且山竹這種水果一年四季只有春季賣得最多，這種水果的價格也是特別貴的。市場上賣的大部分刪除的果實都是紫色的，而且摸上去...

不管是對男人還是女人來說，衰老都是非常可怕的一件事。如果在45歲以後沒有做好保養的話，衰老的速度就會變得非常快，甚至有時候還會比同齡人看上去老很多。其實，保養不僅要有一個好心態，還要注意做好身體的抗氧化。但是抗氧化不能靠藥物來實現，最好的方法就是通過從食物...

阿富汗儲存葡萄的傳統方法，可以讓葡萄保持新鮮長達半年的時間。圖為2005年8月29日，阿富汗巴德吉斯省（Badghis Province）一名年輕男子與一名男孩在賣水果。葡萄這種水果很難長期保存，即便存放在冰箱中也是如此。然而，阿富汗卻有一種傳統方法，可以...

最近這段時間，葡萄大量上市，數量越來越多，價格也越來越便宜了，現在七八塊錢就能買到一斤了。葡萄嬌艷欲滴，香甜可口還多汁，另外它還含有大量的花青素，具有抗氧化和抗酸化的作用，常食美容養顏的效果是很不錯的。夏天對皮膚損傷挺大的，愛美的女性可以適量多吃點葡萄的。...

肝臟在人體的作用不用質疑是相當重要的，時刻保持肝臟的健康非常有必要，如果肝臟功能受到損傷身體也會受到一些不良的影響，肝臟受損導致功能下降時，體內的毒素就不能夠及時的排出，從而會在體內進行大量的堆積，從而會影響到肝臟和身體健康狀況。肝臟不好的人，多吃以下3樣...

腦中風突然帶走金鐘視帝吳朋奉，台灣藝壇痛失英才，眾多影迷及演藝圈好友表達不舍並感嘆人世無常，希望消息不是真的。同時，腦中風的無聲侵襲再度被提起，雖說已是老生常談，卻仍是讓人確實感受到威脅的一塊。腦中風是全球人口死亡主因之一，腦血管疾病更一直占據台灣人10大...