常吃納豆,保護血管好處多心腦血管疾病目前已經成為威脅我國居民健康的頭號殺手,對於中老年人來說,保護血管很重要。大家都熟悉的大豆中,富含被稱為血管清潔劑的卵磷脂,它是一種乳化劑,使得脂肪更好地溶解在血液之中,更快地隨著血液循環代謝出去,從而預防動脈硬化發生。...