44歲的鄭女士是一名大學教授。不僅工作體面,工資也高。雖然鄭女士光鮮亮麗的生活令人羨慕,但鄭女士本人狀態不好,經常抑鬱。這個現象和鄭女士的脾氣有直接關係。在工作中,鄭女士經常因為一些雞毛蒜皮的小事和同事或朋友吵架,還被自己的學生嘲諷為滅絕師太。和往常一樣,...
減肥始終是人們最關注也最受討論的話題,最健康的減肥方式就是管住嘴,邁開腿,於是很多人就會選擇不吃晚飯。還有很多養生人士認為,不吃晚飯有助於身體排毒,可以使我們的身體更健康,真的是這樣嗎?不吃晚飯可以減肥嗎?不吃晚飯是可以達到減肥的效果的,但是這樣的方式所達...
有人說:每個人都是習慣的奴隸,被情緒左右的機器!當下的心情、每一個念頭,都左右了人下一步的行動;當你無法控制情緒時,就會被情緒支配,做出一些不正常的舉動;而且,壞的情緒可不僅是會影響人下一步行動,同時還會對健康造成影響,甚至是成為某些疾病的突破口!比如以下...