身邊喜歡吃西餐的朋友還挺多的,特別是年輕小朋友們。有些朋友就跟我交流,說:像中餐以炒菜居多,西餐的話除了煎牛排、炸薯條油多一些,像土豆泥、沙拉、濃湯啥的,油應該不多,能量也不太高吧。脂肪不多?能量不高?很多西餐美食聽到這等誇讚,肯定會竊喜:看來我脂肪藏得不...