很多人血壓偏高,特別是中老年人,高血壓已經嚴重影響到了他們的日常生活。不過最近有人說跑步可以降血壓,這是真的嗎?為什麼跑步能降壓?專家介紹,血壓需要綜合療法控制。已經有國外研究證實,非藥物控制血壓的方式中,嚴格控制飲食並結合運動是完全有效控制血壓的。對於遺...