人在一輩子中,要用1/3的時間睡覺,平均到每天是7~9個小時。有些人就在想,這一生說長不長說短不短,如果睡這麼長時間,豈不是浪費年華。就像日常生活中有些人可以連軸轉,白天上班晚上抽時間還去打工,甚至是上著24小時的班,也沒有見他們怎麼樣,依舊精神抖擻照樣工...